Sanskritçe çakra kelimesi tekerlek veya disk anlamına gelir. Çakralar, vücudumuzdaki süptil bedenimizin bir parçası olduğuna inanılan ana enerji merkezleridir (ince beden, fiziksel olmayan bir terimdir, yani ruhumuz veya ruhumuzdur). Çakralara olan inanç Hindistan'da başladı ve Ayurveda tıbbında kullanılıyor. Vücudumuzda birçok çakra olmasına rağmen bunlardan yedi tanesi en önemlileridir ve bunlar aşağıdaki gibidir:
İlk çakra
hangi meyve küçük ve sarıdır
Bu çakra, omurgamızın tabanında bulunur ve Muladhara çakrası olarak da bilinir. Fiziksel bedenin temelidir ve topraklanmamıza yardımcı olur. Rengi kırmızı, elementi topraktır. Bağışıklık sistemimizi, temel dürtülerimizi, içgüdülerimizi, enerjimizi, uçuş reaksiyonlarımızı ve dayanıklılığımızı etkileme eğilimindedir. Diğer altı çakranın temelini oluşturur ve vücudun yiyecek, barınma ve korunma gibi hayatta kalma ihtiyaçlarıyla ilgilenir. Erken yaşamımızın ilişkileri, bu çakranın iyiliği üzerinde bir etkiye sahiptir. Bu çakradaki herhangi bir dengesizlik endişeli hissetmenize neden olabilir, korku yaratabilir veya bunun sonucunda kabuslar yaşayabilirsiniz. Kolon, mesane ve ayak sorunları veya bel ile ilgili sorunlar şeklinde de fiziksel dengesizlikler olabilir. Erkekler de sonuç olarak prostat problemlerinden muzdarip olabilir.
İkinci çakra
Bu, Swadhisthana çakrası, dalak veya cinsel çakra olarak bilinir. Alt karın bölgesinde kuyruk kemiğinin hemen altında bulunur ve yaratıcılığın kaynağıdır. Bu çakranın rengi turuncu, elementi ise sudur. Duygusal bedenimizin temelidir ve duygu ve hisleri hissetme yeteneğimizi etkiler. Cinselliğimiz ve duygusallığımız, açık fikirliliğimiz ve fiziksel gücümüz üzerinde etkisi vardır. Ayrıca dalak, karaciğer, alt karın, böbrekler, cinsel organlar ve üreme üzerinde etkisi vardır. Bu çakra dengelenirse kişi arkadaş canlısı, sağlıklı ve yaratıcı olacaktır. Bu çakranın dengesizliği, kas problemleri ve karın krampları, nesnelere veya insanlara aşırı duygusal bağlanma, karamsar tutum, depresyon vb. gibi fiziksel ve duygusal sıkıntılara neden olur.
Üçüncü çakra
pembe gözlü mor gövde bezelye
Bu çakra göğüs kafesinin tabanında bulunur ve Manipura (parlak mücevher) olarak bilinir. Sarı renk ile temsil edilir. Bu çakra, yerlerden, insanlardan ve şeylerden titreşimleri almamıza yardımcı olur ve enerji, öz kontrol ve duygusal sorunları içerir. Kaslarımızı, midemizi, pankreasımızı, karaciğerimizi, safra kesemizi, sindirimimizi, sinir sistemimizi ve metabolizmamızı etkiler. Bu çakra dengelendiğinde, rahatlamamızı ve başarılarımızdan zevk almamızı sağlar ve yaşamdaki değişikliklerle daha iyi başa çıkabiliriz. İlk iki çakradaki denge eksikliğinden dolayı bu çakrada bir dengesizlik olabilir. Dengesiz bir üçüncü çakra ülserlere ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Ayrıca öfke sorunlarına da yol açabilir.
Dördüncü çakra
Anahata olarak da adlandırılan bu çakra, göğsün merkezinde yer alır ve kalbi, timus bezini, akciğerleri, kardiyak pleksus ve göğüsleri içerir. Ayrıca lenfatik sistemi de etkiler. Bu çakra ile ilişkilendirilen renk yeşildir. Merhamet, güven, empati ve affetme ile ilgilidir. İçsel benliğimizle iletişim kurmamıza yardımcı olur. Endokrin ve bağışıklık sistemi, akciğerler, dolaşım ve timus üzerinde etkisi vardır. Bu çakradaki herhangi bir dengesizlik, ilk üç çakradaki bir dengesizlikten kaynaklanabilir. Bu dengesiz ise akciğer, kalp ve dolaşım sorunlarına yol açabilir. Ayrıca kişinin sevilmediğini ve duygusal olarak dengesiz hissetmesine neden olabilir.
Beşinci çakra
Vishuddhi olarak bilinen bu çakra, boğazda boyun tabanında bulunur ve mavi renkle temsil edilir. Onun unsuru insan ırkıdır. Rüya görme, sağduyu, bilgelik, iletişim ve doğruluk ile ilgilidir. Etkilendiği organlar ağız, boğaz, dişler, tiroid bezi ve bağışıklık sistemidir. Bu çakradaki herhangi bir dengesizlik kişiyi boğaz ağrısı, depresyon, tiroid sorunları, kulak ağrısı, iletişim sorunları ve kronik soğuk algınlığına yatkın hale getirir. Ayrıca sahtekârlık ve hile yoluyla başkalarını kontrol etmeye yol açabilir.
dekapaj için salatalık nereden alınır
altıncı çakra
Ajna olarak da bilinen üçüncü göz çakrası, kaşları birbirine bağlayan alnın ortasında yer alır. Bu Çakra ile ilişkilendirilen renk İndigo'dur. Bu çakra, geçmişe bakmamızı ve geleceğimizi görmemizi sağlayan auraları ve ruh rehberlerini görmemize yardımcı olur. Sezgi, hayal gücü, konsantrasyon, aydınlanma ile ilgilidir ve fantezi ve gerçekliği tanımlar. Fiziksel olarak gözler, görme, merkezi sinir sistemi, beyin ve hipofiz bezi üzerinde etkisi vardır. Bu çakradaki herhangi bir dengesizlik sinüs ve görme sorunlarına, kabuslara ve baş ağrılarına yol açabilir. Ayrıca netlik eksikliğine neden olabilir veya kişinin her şeyi aşırı analiz etmesine neden olabilir.
Yedinci çakra
Bu çakra, taç çakrası veya Sahasrara olarak bilinir. Başın üstünde veya taç bölgesinde bulunur. Menekşe rengi ile temsil edilir. Bu çakra ruhsal bedenimizin temelidir ve fiziksel olarak serebral korteks, merkezi sinir sistemi, bezler ve epifiz bezi, hipofiz bezi ve beyin üzerinde etkisi vardır. Aynı zamanda ilham, idealizm ve manevi irade ile de ilgilidir. Bu çakra dengesizse, kişinin güvenini azaltabilir ve korku ve endişe yaratabilir. Sebep olabileceği diğer problemler baş ağrısı, kaygı, endişe, zihinsel ve bilişsel problemler ve bağışıklık bozukluklarıdır.
